很多乾癬患者都有這種經驗：
天氣一冷，皮膚就開始乾、癢、脫屑。
原本穩定的紅斑，冬天又慢慢變厚。
洗完澡更乾，晚上睡覺癢到想抓。
許春宏醫師提醒，冬天乾癬變嚴重，不一定是藥沒效，也不一定是你沒照顧好。
它常和氣候、皮膚屏障、免疫發炎與身體狀態一起有關。
冬天常見的誘發因素包括：
空氣乾冷，皮膚水分流失 洗澡水太熱，皮膚更乾 日照變少，皮膚狀態較不穩 衣物摩擦、抓癢，刺激病灶 感冒、喉嚨感染後惡化 年末壓力大、熬夜多、作息亂乾癬本身是慢性免疫發炎疾病。
到了冬天，皮膚乾燥、屏障變弱，加上身體抵抗力與睡眠壓力變化，就容易讓紅、癢、厚、屑更明顯。
從中醫角度來看，冬天乾癬加重，常和「風燥、血燥、血虛、寒濕、血瘀」有關。
有些人是皮膚乾裂、脫屑很多，偏向血燥；
有些人一到冬天就癢，越抓越嚴重，常有風燥；
有些人病灶暗紅、厚硬、反覆多年，可能夾雜血瘀；
有些人怕冷、循環差、手腳冰冷，也要一起看體質狀態。
中醫治療乾癬，不是冬天一律進補。
許春宏醫師會依照皮膚紅不紅、癢不癢、脫屑厚不厚，以及睡眠、壓力、腸胃、排便、怕冷怕熱等狀況，判斷適合的調理方向。
冬天居家照護建議：
洗澡用溫水，不要太熱 洗澡時間不要太久 洗後 3–5 分鐘內擦保濕 乾燥部位一天可多擦幾次 不要硬摳皮屑，避免越抓越厚 衣物選柔軟透氣，避免粗糙摩擦 感冒、喉嚨痛後若乾癬惡化，建議回診 少熬夜、少酒精、少辛辣油炸冬天乾癬照護的重點，不只是「擦藥壓下去」，
也要把皮膚屏障、睡眠作息、壓力與體質一起照顧好。
天氣變冷，皮膚更需要溫柔對待。
越早穩定照護，越能減少乾癬反覆爆發。
