胃食道逆流患者日常注意事項:
1. 避免食用下列食物：
(1) 刺激性食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、麻辣刺激的食物
(2) 過甜的食物：巧克力、蛋糕、甜點、發酵類麵包
(3) 不易消化高脂肪食物：炸雞腿、薯條、油炸類食物
(4) 其他：碳酸飲料
2.避免大吃大喝，建議少量多餐。
3.把床頭(不是枕頭)墊高10～20公分，防止胃逆流。
4.減重：腹部贅肉會增加腹內壓力，造成胃酸逆流。
5.忌穿緊身衣物，會壓迫腹部使胃酸逆流。
6.戒菸：抽菸會影響下食道括約肌正常運作。
